Морские свинки-портал любителей морских свинокПравила форума   Морские свинки-портал любителей морских свинокНаш сайт   ФотогалереяФотогалерея  FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
Морские свинки-портал любителей морских свинок LiveJournal (ЖЖ)   Морские свинки-портал любителей морских свинок LiveInternet  Морские свинки-портал любителей морских свинок Mail.Ru   Морские свинки-портал любителей морских свинок В контакте Морские свинки-портал любителей морских свинок Одноклассники.ru Морские свинки-портал любителей морских свинок Facebook
 Морские свинки-портал любителей морских свинокЛинеечки medals.phpНаграды ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

 


Принцесса Линдагуль... с чего начиналась сказка?
На страницу Пред.  1, 2, 3 ... 208, 209, 210 ... 227, 228, 229  След.
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список Форум любителей морских свинок -> Мои любимцы
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Тризэллька
Свинский дока
Свинский дока


Пол: Пол:Жен
Возраст: 45
Зарегистрирован: 08.01.2014
Сообщения: 5092
Благодарности: 1565/1508
Страна, город*: г. Волжский Волгоградской обл.

Группы: 
[ Hand made ]
[ Конкурсное жюри ]

Награды: 6 (Подробнее...)
10 летие Morsvinki.ru (Количество: 1) 15 летие Morsvinki.ru (Количество: 1) День Морской Свинки (Количество: 1) Как свинки провели лето (Количество: 1)
Модельер свинской моды (Количество: 1) Наша семья (Количество: 1)

СообщениеДобавлено: Сб Май 19, 2018 12:45 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Спасиб, девочки.
Рецепт взят с Поваренка.ру. Могу и в Кулинарии его кинуть.

Пекутся в духовом шкафу. Rolling Eyes
_________________
Я - Татьяна, Таня, Танья. Smile))

Мастерская "ТризИ - Тризэллькины Игрушки" на форуме

"ТризИ - Тризэллькины Игрушки" В Контакте
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Веманис
Свинский дока
Свинский дока


Пол: Пол:Жен
Возраст: 44
Зарегистрирован: 27.12.2016
Сообщения: 1580
Благодарности: 543/715
Страна, город*: Украина, Киев

Группы: 
[ Кандидаты в консультанты ]
[ Конкурсное жюри ]

Награды: 1 (Подробнее...)
15 летие Morsvinki.ru (Количество: 1)

СообщениеДобавлено: Сб Май 19, 2018 4:20 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

АААА! Какая вкуснотища! Мне даже сон с этими булочками приснился.))
спасибки за рецептик в Кулинарии.
Представила себе видос, в экипировке, Mr. Green поржала (по -доброму), вспомнила свои прикидики в деревне. Я где-то также от комаров кутаюсь.
Хорошо что у чаушей шерстьга густая, замахаешся пробираться.
У нас тоже в этом году клещей - пропасть и змей тоже.
_________________
Сид с нами с 3 января 2017 года
Джеймсон с нами с 2 апреля 2018 года
Терри с нами с 14 февраля 2019 года
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Тася
Свинский дока
Свинский дока


Пол: Пол:Жен
Возраст: 59
Зарегистрирован: 14.08.2013
Сообщения: 4549
Благодарности: 1788/1205
Страна, город*: Россия, Москва

Группы: 
[ Hand made ]
[ Кандидаты в консультанты ]
[ Конкурсное жюри ]

Награды: 4 (Подробнее...)
10 летие Morsvinki.ru (Количество: 1) 15 летие Morsvinki.ru (Количество: 1) Как свинки провели лето (Количество: 1) Попрошайки (Количество: 1)

СообщениеДобавлено: Вс Май 20, 2018 2:22 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

М-да, у Таньи жизнь кипит. Впрочем, как всегда. Laughing
Молодцы, что в поездку выбрались, очень жду фоток калмыцких, ибо сама не была там!
Клещи, да, твари те еще. В этом году даже с самой Москве засилье, на бульварах в центре собаки цепляют! Shocked
Булки красивые и стопудово вкусные! Но печь не буду, пока в летние джинсы не смогу влезть. Mr. Green Как влезу - сразу тесто месить пойду! Laughing
_________________
Меня зовут Лена, ко мне на "ты"!
День рождения Вениамина 21.10.2017г.
------------------------
Тайсон: февраль 2013(???) - 13.01.2018г.
Норберт-Хьюстон: 01.03.2014-20.09.2018
Финик: 02.09.2019 - 28.12.2019 ты разбил мое сердце, малыш...
Ося декабрь 2019 - 18.06.2020
Моя любовь с вами навсегда...
Посмотрите - мои любимые мальчики.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
ТАТЬЯНА БОНЧИК
Свинский дока
Свинский дока


Пол: Пол:Жен
Возраст: 63
Зарегистрирован: 01.01.2017
Сообщения: 1759
Благодарности: 712/692
Страна, город*: Донбасс Донецк

Группы: 
[ Заводчики ]
[ Конкурсное жюри ]

Награды: 1 (Подробнее...)
15 летие Morsvinki.ru (Количество: 1)

СообщениеДобавлено: Вс Май 20, 2018 6:38 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Таня, булочки сами в рот просятся) Когда все успеваете. Я темы читаю и прихожу к выводу, что я лентяйкой стала. Торты, пиццу, булочки, кроме паски уже не помню когда пекла. Зато пасок с литровую банку 18 шт было. Smile
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Тризэллька
Свинский дока
Свинский дока


Пол: Пол:Жен
Возраст: 45
Зарегистрирован: 08.01.2014
Сообщения: 5092
Благодарности: 1565/1508
Страна, город*: г. Волжский Волгоградской обл.

Группы: 
[ Hand made ]
[ Конкурсное жюри ]

Награды: 6 (Подробнее...)
10 летие Morsvinki.ru (Количество: 1) 15 летие Morsvinki.ru (Количество: 1) День Морской Свинки (Количество: 1) Как свинки провели лето (Количество: 1)
Модельер свинской моды (Количество: 1) Наша семья (Количество: 1)

СообщениеДобавлено: Пн Май 21, 2018 2:02 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

ТАТЬЯНА БОНЧИК писал(а):
Зато пасок с литровую банку 18 шт было. Smile


Laughing Laughing
Я в этом году первый раз пекла куличики. И при этом, как перфекционист, конечно, себя раскритиковала. Потом смотрю: мои семейные причмокивают, мои родители причмокивают, свекры причмокивают... Свекровь вообще рецепт попросила... Laughing Взвесила я выходные данные и поняла, что очень даже молодец. Laughing
Вот только у меня их не так много было... Пока. Laughing Laughing

Булочки - восторг, да-да! Есть и еще некоторые рецепты потрясательные. Как буду готовить, буду вас фотами соблазнять. Mr. Green Wink

Лена, я влезаю в свои обычные размеры. Но вот уже пару лет стала замечать, что вес нарастает катастрофически быстро.
Стала анализировать. Первое: стали стараться есть не под телевизор. Оказывается в таком режиме желудок гораздо меньше вмещает, под киношку лезет все, а потом выкатываемся из-за стола. Не дело.
Второе: мне совсем не нравится потеря функционала тела. Не то, что возраст. А то, что оно все не такое гибкое, подвижное, выносливое, подтянутое.
А тут в руку племяшка. Пообсуждали с ней курс фитнес-тренера Джиллиан Майклс, кому интересно - гляньте в инете. Закачала я "30-дневный курс для похудения" и понеслась.
Курс у меня далеко не 30-дневный вышел. Я только перешла на третий уровень, заключительный. Подозреваю, что еще месяц на нем - минимум - заниматься... Но назвать ЭТО фитнесом у меня как-то не выходит. ТАК выкладываться на гламурном фитнесе не могут, мои представления о нем были совсем другие. Mr. Green
Все красивые, в красивых топах и леггинсах, под музычку занимаются и довольные расходятся домой.
А тут за полчаса просто трэш и угар. Mr. Green Mr. Green

Так что моя движуха еще оправдана поднятием выносливости, там и кардио-упражнения, а это именно то, что мне надо. С моим-то сердцем. Плюс еще всего этого - усиливается обмен веществ. И, как следствие, калории не копятся, будто лавина у подножья гор.
Так же очень хорошо накачиваются мышцы живота. Приятный такой прессик и уменьшение его объема зрительно. На это, кстати, меня племяшка и соблазнила в основном: что прокачка мышц за столь короткий срок видна, не по кабудке.

Вот и выходит, что вывалившись после треньки из дома, погуляв с собаками, наскоро поставив хлеб или тесто, выбегаю на участок. Полить, порыхлить, пересадить... Пока бегаю, думаю о кратчайших путях изготовления ужина. Когда булочки-плюшечки-печеньки успеваю к чаю, когда кексик до выхода из дома, манничек еще тоже из моих любимых рецептов...
А дальше, когда всех убаюкать, ну как без игрушек? День пропущу - будто схалтурила.

На выходные душа поет: я не одна, я с семьей работаю на участке. Вчерась с нами доча по клубнике помогала, сегодня она со свинками возилась, зато мы с супругом опять "отдохнули" хорошо, правда, не как вчера: солнце еще не зашло, когда мы ушли в дом. Laughing
Он мне: давай че быстренько поедим. А я не могу так: есть основательно один раз в день и абы как. Ну, что за фиготня? Mad
Сделала гречку, мясо в сливочном соусе, овсяные печеньки. Чтоб супруг не ныл - включила ему в этот момент фильм.
Глядит на меня, мол, неубиваемая ты женщина... С учетом, что до этого был жесточайший приступ мигрени в обед. Лет семь такого адского приступа не было... А меня носит по дому, быстро-быстро готовлю.
Есть веские подозрения, что тренировки тому оправдание великое. Сама бы я после ТАКОГО трудового воскресения на участке еще год назад не смогла и ногой дернуть. Лежала бы пластом на полу и орала песни дурным голосом. Laughing Laughing Это когда мозг отказывает, а тело в отрубе, но еще не до сна, само собой поорать песни... Mr. Green Mr. Green

Наташа, видок - просто бомба! Как в такую красотку не влюбиться - я не знаю! Laughing Laughing
_________________
Я - Татьяна, Таня, Танья. Smile))

Мастерская "ТризИ - Тризэллькины Игрушки" на форуме

"ТризИ - Тризэллькины Игрушки" В Контакте
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Sirin
Свинский дока
Свинский дока


Пол: Пол:Жен
Возраст: 52
Зарегистрирован: 30.01.2017
Сообщения: 954
Благодарности: 467/345
Страна, город*: Россия, Кирово-Чепецк

Группы: 
[ Конкурсное жюри ]

Награды: 2 (Подробнее...)
15 летие Morsvinki.ru (Количество: 1) Владелец свинки-ветерана (Количество: 1)

СообщениеДобавлено: Пн Май 21, 2018 9:39 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Тоже хочу подтянутый животик и движуху. Embarassed Обязательно посмотрю, что за Джиллиан такая, спасибо!
_________________
Ирина.
Мои свинки - Нейт, Мила и Лялька.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
svetapyregova
Свинский дока
Свинский дока


Пол: Пол:Жен
Возраст: 48
Зарегистрирован: 02.10.2014
Сообщения: 9362
Благодарности: 3032/2987
Страна, город*: Россия, Слободской

Группы: 
[ Заводчики ]
[ Конкурсное жюри ]

Награды: 3 (Подробнее...)
15 летие Morsvinki.ru (Количество: 1) Владелец свинки-ветерана (Количество: 1) Скорая помощь (Количество: 1)

СообщениеДобавлено: Пн Май 21, 2018 10:40 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Ох и Таня! Разрекламировала нам фитнес-курс, сейчас все заниматься будем! (наверное Embarassed )
_________________


Мои свинки

Мой питомник
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Домовенок Кузя
Свинский дока
Свинский дока


Пол: Пол:Жен
Возраст: 52
Зарегистрирован: 04.11.2015
Сообщения: 6904
Благодарности: 2173/987
Страна, город*: Россия, Москва

Группы: 
[ Конкурсное жюри ]
[ Консультанты ]

Награды: 2 (Подробнее...)
15 летие Morsvinki.ru (Количество: 1) А мечта у меня простая... (Количество: 1)

СообщениеДобавлено: Пн Май 21, 2018 12:32 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Ну до Тани нам, боюсь, далеко - такого энерджайзера ещё поискать (сто раз ТТТ) Smile Дай Бог такой же энергии и заряда оптимизма на долгие годы
_________________
Я Люда, ко мне можно на "ты".

Пиксель - примерно 14.02.2022 (со мной с 14.05.22)
Уголёк - 07.12.23 (со мной с 19.01.24)


******************
Мои радужные мальчики:

Борис Геннадьевич Гесер (Боба) - примерно 01.09.2022 (со мной с 11.04.23) - 20.12.2023
Филя - 25.07.2015 (со мной с 07.10.15) - 14.01.2023
Каспер - 28.08.2015 (со мной с 29.11.15) - 12.05.2022
Снежик - 07.05.2018 (со мной с 22.07.18) - 11:00 25.10.2021
Тимоша: 08.09.2015 (со мной с 07.10.15) - 21.09.2021
Кузенька: 10.2012 - 08.05.2015
Матюша: 09.2013 - 26.04.2015
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Sirin
Свинский дока
Свинский дока


Пол: Пол:Жен
Возраст: 52
Зарегистрирован: 30.01.2017
Сообщения: 954
Благодарности: 467/345
Страна, город*: Россия, Кирово-Чепецк

Группы: 
[ Конкурсное жюри ]

Награды: 2 (Подробнее...)
15 летие Morsvinki.ru (Количество: 1) Владелец свинки-ветерана (Количество: 1)

СообщениеДобавлено: Пн Май 21, 2018 1:09 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Посмотрела, нашла у Джиллиан более щадящий курс, для начинающих. Правда, только на английском, без перевода. Sad Подтянуть английский вместе с животиком, что ли?
_________________
Ирина.
Мои свинки - Нейт, Мила и Лялька.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Тризэллька
Свинский дока
Свинский дока


Пол: Пол:Жен
Возраст: 45
Зарегистрирован: 08.01.2014
Сообщения: 5092
Благодарности: 1565/1508
Страна, город*: г. Волжский Волгоградской обл.

Группы: 
[ Hand made ]
[ Конкурсное жюри ]

Награды: 6 (Подробнее...)
10 летие Morsvinki.ru (Количество: 1) 15 летие Morsvinki.ru (Количество: 1) День Морской Свинки (Количество: 1) Как свинки провели лето (Количество: 1)
Модельер свинской моды (Количество: 1) Наша семья (Количество: 1)

СообщениеДобавлено: Пн Май 21, 2018 3:32 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Спасибо, Люда, улыбаюсь... Laughing Laughing хорошо это - когда желание двигаться не тормозится немощью.
Вспоминаю, как мы в Приэльбрусье дышим... Правда, там все приезжие так дышат. И правильнее, оказывается, физическую адаптацию делать. А мы... Вчера приехали, сегодня на 1500 м в высоту полезли. Чего удивляться слабости и одышке? Smile

Девочки, вот то, чем я себя бодрю, кому интересно.
Стройная фигура за 30 дней
Там и описание, и ссылка на скачивание, и видно - что за видео. На русском языке.

Значит, коротенько. Занятия рассчитаны на 30 дней: по 10 дней три уровня. Но так как я в возрасте не юном, физнагрузка неправильная, зимой вообще приближается к нулю, я занимаюсь на каждом уровне не 10, а дней 35-38, пока не замечу скуку, вместо упорной нагрузки. Smile
Каждая тренировка по времени всего полчаса. В условиях нашей постоянной занятости, помноженной на лень, полчаса - это очень хорошо. Laughing
У Джиллиан тренировки рассчитаны на лёгкий вариант, для начинающих, и сложный, для бывалых. Там две помощницы на видео показывают. Начинаете с того, какой осилите, а дальше тело подскажет. Laughing
Треньки каждый день, стараться не пропускать. Так адаптация, нагрузка и результаты видны. Проверила.
Сразу бодро и резко нагрузки не давайте: травмы у спортсменов не на пустом месте, потом это лечится долго, так что плавненько, пиная лень, разгоняем свое тельце, прокачивая мышцы и сердце.
Отдыхать во время треньки дольше 2-3 секунд не стоит, падение ударов пульса уронит и ваши результаты. Так что за полчаса надо хорошо так поработать, подышать.
Нужен коврик и гантельки для треньки. У меня коврик до сих пор - это сложенное флисовое покрывало в четыре слоя. Под колени и локти, когда до этих упражнений дохожу, кладу ещё одно, толще сложенное.
Гантельки - два куска литых труб, отшлифованных. Муж ещё дочери делал. Та бросила, теперя я их нянькаю. Кто-то берет две бутылочки от питьевой воды, наполняя на столько, сколько хотят. То есть, срочно бежать и тратиться на инвентарь не обязательно. Хотя те гантельки, например, в Спорт-мастере на 500 г стоят 400 рублей за пару.

Вот, как-то так.
_________________
Я - Татьяна, Таня, Танья. Smile))

Мастерская "ТризИ - Тризэллькины Игрушки" на форуме

"ТризИ - Тризэллькины Игрушки" В Контакте
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Sirin
Свинский дока
Свинский дока


Пол: Пол:Жен
Возраст: 52
Зарегистрирован: 30.01.2017
Сообщения: 954
Благодарности: 467/345
Страна, город*: Россия, Кирово-Чепецк

Группы: 
[ Конкурсное жюри ]

Награды: 2 (Подробнее...)
15 летие Morsvinki.ru (Количество: 1) Владелец свинки-ветерана (Количество: 1)

СообщениеДобавлено: Пн Май 21, 2018 11:41 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Итак, как-то надо себя раскачать, а потом ещё не забросить всё это. Ну очень хочется чувствовать себя... получше! Спасибо, Таня!
_________________
Ирина.
Мои свинки - Нейт, Мила и Лялька.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Веманис
Свинский дока
Свинский дока


Пол: Пол:Жен
Возраст: 44
Зарегистрирован: 27.12.2016
Сообщения: 1580
Благодарности: 543/715
Страна, город*: Украина, Киев

Группы: 
[ Кандидаты в консультанты ]
[ Конкурсное жюри ]

Награды: 1 (Подробнее...)
15 летие Morsvinki.ru (Количество: 1)

СообщениеДобавлено: Вт Май 22, 2018 11:01 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Ой, Танечка, вот таки да, вот та же фигня, после 35 начала набирать вес, при чем так быстро. Shocked Но так как я всю жизнь была супер-худой, то мне это только на пользу.
Что расстраивает,
так это живот , отсутствие выносливости и уменьшающаяся гибкость тела. З
Спасибо за идею, бум пробовать. Ну и бууууулочки))))))
_________________
Сид с нами с 3 января 2017 года
Джеймсон с нами с 2 апреля 2018 года
Терри с нами с 14 февраля 2019 года
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Веманис
Свинский дока
Свинский дока


Пол: Пол:Жен
Возраст: 44
Зарегистрирован: 27.12.2016
Сообщения: 1580
Благодарности: 543/715
Страна, город*: Украина, Киев

Группы: 
[ Кандидаты в консультанты ]
[ Конкурсное жюри ]

Награды: 1 (Подробнее...)
15 летие Morsvinki.ru (Количество: 1)

СообщениеДобавлено: Вт Май 22, 2018 11:02 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Ой, Танечка, вот таки да, вот та же фигня, после 35 начала набирать вес, при чем так быстро. Shocked Но так как я всю жизнь была супер-худой, то мне это только на пользу.
Что расстраивает,
так это живот , отсутствие выносливости и уменьшающаяся гибкость тела. З
Спасибо за идею, бум пробовать. Ну и бууууулочки))))))
_________________
Сид с нами с 3 января 2017 года
Джеймсон с нами с 2 апреля 2018 года
Терри с нами с 14 февраля 2019 года
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Домовенок Кузя
Свинский дока
Свинский дока


Пол: Пол:Жен
Возраст: 52
Зарегистрирован: 04.11.2015
Сообщения: 6904
Благодарности: 2173/987
Страна, город*: Россия, Москва

Группы: 
[ Конкурсное жюри ]
[ Консультанты ]

Награды: 2 (Подробнее...)
15 летие Morsvinki.ru (Количество: 1) А мечта у меня простая... (Количество: 1)

СообщениеДобавлено: Вт Май 22, 2018 2:19 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Сейчас Танюша своим примером быстро всех на спортивный лад настроит Wink Smile
_________________
Я Люда, ко мне можно на "ты".

Пиксель - примерно 14.02.2022 (со мной с 14.05.22)
Уголёк - 07.12.23 (со мной с 19.01.24)


******************
Мои радужные мальчики:

Борис Геннадьевич Гесер (Боба) - примерно 01.09.2022 (со мной с 11.04.23) - 20.12.2023
Филя - 25.07.2015 (со мной с 07.10.15) - 14.01.2023
Каспер - 28.08.2015 (со мной с 29.11.15) - 12.05.2022
Снежик - 07.05.2018 (со мной с 22.07.18) - 11:00 25.10.2021
Тимоша: 08.09.2015 (со мной с 07.10.15) - 21.09.2021
Кузенька: 10.2012 - 08.05.2015
Матюша: 09.2013 - 26.04.2015
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
ТАТЬЯНА БОНЧИК
Свинский дока
Свинский дока


Пол: Пол:Жен
Возраст: 63
Зарегистрирован: 01.01.2017
Сообщения: 1759
Благодарности: 712/692
Страна, город*: Донбасс Донецк

Группы: 
[ Заводчики ]
[ Конкурсное жюри ]

Награды: 1 (Подробнее...)
15 летие Morsvinki.ru (Количество: 1)

СообщениеДобавлено: Чт Май 24, 2018 7:35 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Таня, спасибо. Я впечатлилась и собралась заниматься Пожелайте мне удачи Laughing
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список Форум любителей морских свинок -> Мои любимцы Часовой пояс: GMT + 4
На страницу Пред.  1, 2, 3 ... 208, 209, 210 ... 227, 228, 229  След.
Страница 209 из 229

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах